SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Out of Control...

    Post
    Sztuki Walki

    qrwa mam za***isty problem jak sie odkochac w lasce?? Bo serce chce ja a mozg wie ze nie mam czasu na to:) wiec co mam zrobic??!!?!?!? Jak sparwic zeby kobiet cie znienawidzila?? np jaj uz jej cisne ale to nic nei daje ;d Ona chodzi ze mna do tej samej grupy ;)

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-26 19:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Out of Control...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w lasce?? Bo serce chce ja a mozg wie ze nie mam czasu na to:) wiec co mam zrobic??!!?!?!? Jak sparwic zeby kobiet cie znienawidzila?? np jaj uz jej cisne ale to nic nei daje ;d Ona chodzi ze mna do tej samej grupy ;) no ja mam identyczny,musze sie odkochać w pewnej lasce,bo ewidentnie w ch*** leci a nie moge....i sie tak mecze już jakiś [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-26 23:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Out of Control...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] żeby być wiekszym radykałem to jestem za zdjeciem polskiego jako obowiazkowego przedmiotu z matury!!!!!Sama matma nie jest zła,ja mam na uczelni matme wyższą i też jest spox,daje rade z tego Legia ma mistrza Gratulacje ZAGŁĘBIE do boju, Legia do gnoju To my Sosnowieccy Huligani ... o ile sie nie myle Zagłebie Sosnowiec i Legia są [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-11 01:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Figura jabłko - trening

    Post
    Ladies SFD

    ale co ci daje ta dieta? lepsze ciało? A waga to nie wszytsko, wiesz mozna miec ta sama wage ale więcej tłuszczu. Masz 25lat nie powinno byc dla ciebie problemem utrzymanie wagi, jeśli zdrowa jesteś.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8027 Data: 2013-01-08 22:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda

    Post
    Sztuki Walki

    Woda ma to do siebie, że przepływa przez organizm, daje poczucie nawodnienia, ale nie uzupełnia niektórych braków w organizmie. Najlepiej jest pić napój izotoniczny, który ma wyrównaną dawkę cukru, nawadnia, daje energię. Jeśli chodzi o ilość - wodę pijemy często, co 20 minut, ale w małych ilościach. Przerwy też robimy krótkie. Wtedy ma to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2012-06-07 13:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są u mnie albo przy górnej granicy albo powyżej co powoduje min. problemy ze skórą. Z kolei dermatolog zawsze mi dawał cyklicznie duże dawki cynku na cerę a internista zalecał magnez na zmęczenie. Jak ZMA ma się do poziomu testosteronu i kobiet w tym przypadku? Tu chodzi ze te składniki są łączone że sobą i to daje jakiś efekt z tym hormonem?

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-13 15:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki

    Post
    Galeria Zdjęć

    dzięki Cichy!Ale jakbyś się ty poczuł w takiej sytuacji?Jeśli Gingerka niewie o co chodzi to by się przydało "Bierz od świata to, co ci daje, ale nie domagaj się tego, czego ci dać nie chce. Natomiast prosić możesz zawsze" <-Gadu Gadu-> <<<-5012684->>>

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-23 12:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] niemam nic przeciwko i nieoceniam ich po wyglądzie tak jak to niektórzy z forum)Tak już jest w tym życiu że kobiety potrzebują co jakiś czas coś w nim zmienić! "Bierz od świata to, co ci daje, ale nie domagaj się tego, czego ci dać nie chce. Natomiast prosić możesz zawsze" <-Gadu Gadu-> <<<-5012684->>>

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-23 13:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ps. ja trenuję boks 4-5 dni w tygodniu, normalny trening 1,5h + 1-2 razy w tygodniu rower(50-70km po lesie)zamiast biegania i mi wystarcza http://www.olimp-labs.com/pl/produkty/suplementy-diety/witaminy-i-mineraly/art85.html i to co drugi miesiąc + glukozamina 2 miesiąc biorę - 2 przerwy. I jeśli mam te 8-9 godzin snu to spokojnie daję radę. A [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2010-07-04 11:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by Zegarsky91***

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Z dietą też coś pomyślimy o urozmaiceniu. Na pewno tą szynkę bym wywalił i dał gotowaną pierś, albo jakąś pieczeń własnej roboty. 4 razy w tygodniu nie dam rady ledwo co 3 daje radę z czasem (ofc wyjście na siłownię równa się 2 godziny a aeroby to tylko 30 minut). Sorry że nie dodałem żadnego wpisu ale nie miałem neta postaram się pododawać [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 14647 Data: 2012-03-25 18:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by Zegarsky91***

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przy wiosłowaniu wykonuj pełne ruchy, bo za bardzo skracasz. Szybkość ma być wedle uznania, tzn. jeśli czujesz, że to daje efekty tak to zostaw, jeśli jednak to nie tak jak byś chciał - zmień to. Najlepiej nie kierować się tym co jest nazywane sztywnymi zasadami tylko robić to co na Ciebie działa, poznawać ciało i reakcje na pewne ćwiczenia. ;-) [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 14647 Data: 2012-04-06 22:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by Zegarsky91***

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to fajna sprawa na uzupełnianie tłuszczy w diecie :-). Mogę się pochwalić, iż sam pokusiłem się o zrobienie masła orzechowego jednak konsystencja nie ta sama gdyż blender nie do końca dał radę zmielić orzechy ale daje się zjeść ;)(jest mniej kaloryczne bo nie ma cukru tylko orzechy i oliwa z oliwek).Ale na razie muszę dokończyć to kupne :-PP.

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 14647 Data: 2012-04-25 22:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Pana Ambroziaka (kreatyna)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wynosił on ok. 7 kilogramów (!), po odstawieniu preparatu i ustabilizowaniu się wagi (ma to związek między innymi z gromadzeniem się wody) spadł o 2 kilogramy. Jak widać daje to ostatecznie przyrost wagi rzędu 5 kilogramów. Dla wszystkich zaskoczonych informacja: jeden z moich znajomych po 5- tygodniowym cyklu przytył 12 kg, a słyszałem i o [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4379 Data: 2003-02-04 00:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mając 24 lata nie za późno na ćwiczenia?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brak = kasa wywalona w błoto. jak już koniecznie kupujesz to polecam jak najprostszy, solidny sprzęt bez udziwnień. a co to jest ta przysłona i ogniskowa ? "Naprawdę chcę się za to ostro zabrać, bo kobieta mi żyć nie daje, a porównywanie mnie do "kolegów" nie sprawia mi przyjemności:( " zacznij ją porównywać do koleżanek

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7625 Data: 2009-02-17 22:57:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wyciskanie na klate POMOCY !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    klata wyciskanie na płaskiej(zamiennie co drugi tydzień z wyc na skosie w dół) 1s 20-25powt (dostajesz dużej pompy z krwi a pewno wiesz co to daje??) 2-3s 10 pow 4-5s 7-8powt 6s 5powt 7s 4powt 8-9s 2-3powt 10s 1-2powt po takim wyciskaniu dorzuć 4 serie rozpiętek na wyciągu lub hantlami dla rozciągnięcia mięśnia. co do ciężarów na ławie to: 2-3s [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3853 Data: 2005-09-12 20:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dawce 20 mg, poziom testosteronu wzrósł o 42% w porównaniu do stanu początkowego. Podobny wynik dla Clomidu osiągnięto dopiero przy dawce 150mg! Widać więc, że Tamoksyfen daje podobne rezultaty w dawce 7 razy mniejszej. Mając na uwadze skutki uboczne (ból i zawroty głowy, stany depresyjne, bezsenność, zaburzenia wzroku, nudności etc.) [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 11315 Data: 2006-11-26 08:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple po SAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sabalowa)a winnym ekstrakt z semen peponis (pestki dyni) jako blokery przemian testa w DHT i t.d Sporo zalezy od stopnia standaryzacji ekstraktu czasem np miedzy 80% a 90% wydaje sie małą róznica a w efektach dzialania wraz z synergizmem z innymi składnikami produktu daje ogromną róznice. (np wez nasz irontest standard : skład prosty jak [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5038 Data: 2011-08-11 22:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY DZIAŁ - OGŁOSZENIE :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poboznych życzeń producentow/dystrybutorow a co obiektywnym opisem dzialan produktow ale podejrzewam ze skonczy sie tak jak Cyber mowi, wykorzysta sytuacje do szerzenia propagandy(oczywiscie nie tylko on) bo jak tu odmowic drobnej reklamy(sciemy) jak koleś daje stuff za kilka tysiecy Zmieniony przez - FunkyKoval w dniu 2006-02-01 10:19:16

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7650 Data: 2006-02-01 10:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o ile nie czytałes: http://www.sfd.pl/temat162413/ "no i mam zamiar brac HMB w plynie Trec Nutrition . Niewiem czy do tego dolozyc jakies bialeczko?" -- HMB daje dobre efekty tylko przez dlugi czas w duzych dawkach , kuracja w efekcie jest bardzo droga i dla niezarabiającego na siebie człowieka nieopłacalna białeczko, możesz brać [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-25 22:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tak czytam to se mysle ze wy o jakims supermocarstwie mowicie co sie zapomnial i daje sie wykorzystywac biednym. To wielkie szczescie ten biedny i nieszczesliwy kraj spotkalo(mowie tu o wiekszosci spoleczenstwa bo wiadomo obrotny wszedzie sobie miejsce znajdzie) Wy chyba nie znacie historii albo wierzycie propagandzie patriotycznej ktora [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 15:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)